Respirer pleine conscience: exercices et bienfaits

En 2016, une étude de l’Université de Stanford a montré qu’une minute de respiration lente pouvait réduire la tension artérielle de façon mesurable chez des adultes stressés. La fréquence cardiaque

Quel type de poêle choisir selon votre mode de vie ?

Toutes les poêles ne se valent pas, et aucun modèle ne fait l’unanimité dans toutes les cuisines. L’acier inoxydable, souvent brandi comme la référence, n’excelle réellement que lorsqu’il est soutenu

Shoei : la signature japonaise de la sécurité moto

Au Japon, la sécurité à moto ne tolère aucun compromis : Shoei s’est imposé comme le standard. Dans l’archipel, nul autre fabricant n’a autant collectionné les honneurs à l’échelle européenne,

Moteur : quelle durée de vie maximale ? Les réponses

300 000 kilomètres. Ce n’est pas un record d’exception, c’est la promesse tenue par bien des moteurs diesel soignés, bichonnés selon les carnets d’entretien constructeur. À l’inverse, certains blocs essence

Perspectives: taux d’intérêt à la baisse en vue ?

La BCE joue la montre, l’inflation ralentit, la croissance stagne, mais dans l’ombre, certains barèmes bancaires s’assouplissent déjà. Les premiers frémissements d’une baisse des taux percent, sans tambour ni trompette.

Retrouver le sommeil profond grâce à 3 conseils simples

Chacun d’entre-nous a, un jour, éprouvé des difficultés à s’endormir. Lorsque la problématique devient récurrente, il convient toutefois de commencer à s’interroger… Ces cinq conseils devraient vous permettre de vous