Comment intégrer le sport à son quotidien quand on a un emploi à temps plein

Seules 23 % des personnes occupant un emploi à temps plein parviennent à respecter les recommandations hebdomadaires d’activité physique de l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, une planification rigoureuse du temps personnel ne suffit pas toujours à expliquer cette disparité.…

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