Collation la moins calorique : quel choix pour rester mince ?

En France, la consommation moyenne de calories issues des collations a doublé en trente ans, selon l’Anses. Pourtant, certains aliments, malgré leur faible apport énergétique, rassasient plus durablement que d’autres bien plus caloriques.

La densité calorique d’un aliment ne préjuge …

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